Venez apprendre à vous connaitre!
Venez apprendre des outils simples qui vous aideront à être bien dans votre peau
Tous les jours nous communiquons que ce soit avec nous-même, nos collègues, notre famille ou nos amis. Je peux vous montrer comment fonctionne la communication et des outils pratiques pour avoir une communication plus efficace.
Joie, Sérénité, Paix, Acceptation, Confiance, Espoir
Colère, Hostilité, Tristesse, Peur, Culpabilité, Dévalorisation, Anxiété
En se comprenant mieux, il est beaucoup plus facile de discerner nos besoins et d'y répondre plus précisément
Ma pratique est axée sur la connaissance et la compréhension de soi. La thérapie d’Approche Réaliste Émotivo Rationnelle est basée sur la cause cognitive de nos émotions soit nos pensées. Par l’écoute attentive, sans jugement et à l’aide de questions de précisions, je vous aide à vous comprendre et à identifier vos pensées.